Taška do porodnice – co s sebou k porodu?

Při přípravě věcí do porodnice jsme omezeni velikostí zavazadla – asi jako když chceme do letadla bez odbavení zavazadel. Myslete na to, že tašku by měl unést doprovod a ještě by měl být schopen poskytovat případně oporu vám.taska_do_porodnice

Co tedy zabalit s sebou? Tak, abychom měly vše a nic nám nechybělo?

Tady je moje taška připravená do porodnice na čtvrtý porod – takže už pro mě má snad vychytané všechny mouchy.

Rozdělila jsem si věci do několika oblastí a pytlíčků, které jsem popsala – tak, aby se v tašce vyznal i doprovod.

1. Úřední dokumenty

Tuto složku si nechte nahoře, budete ji potřebovat nejdříve – hned na příjmu.

Ve složce může být:

  • Těhotenská průkazka
  • Oddací list, pokud jste manželé a pokud nejste, tak Dohoda o otcovství (anebo nic, pokud nechcete uvádět otce do rodného listu)
  • Další dokumenty, které daná porodnice požaduje (většinou různé informované souhlasy, které jste dostaly v poradně předem a máte je vyplněné – na příjmu se doplní jen aktuální datum)
  • Porodní plán, pokud chcete a máte
  • Občanský průkaz
  • Kartička pojišťovny
  • Osvědčila se mi i sepsaná vlastní anamnéza pro případ, že bych dorazila někam, kde o mě nemají záznam. Ušetříte si tím čas, kdy musíte mluvit se zdravotníkem a rozptylovat se od porodního procesu.dokumenty_k_porodu

 2. Jídlo a občerstvení k porodu pro ženu i doprovod

Obecně je tato sekce spíš pro udržení doprovodu naživu při delším porodu. Jako rodička jsem z ní ocenila vodu s pítkem a hroznový cukr – já osobně jinak při porodu hlad nemám, spíš naopak. Ale při déle trvajícím porodu se nám osvědčilo mít s sebou něco k zakousnutí a napití právě pro doprovod. A hlad na mě přichází po dobře odvedené práci, po porodu :-).

  • Proteinové čokoládové tyčinky z DM – zaženou hlad
  • Směs oříšků – dodá energii
  • Hroznový cukr – dodá energii a nezatíží žaludek
  • Sušené meruňky – dodají energii
  • Minerálka / čistá voda se sosátkem – praktická pro rodičku na osvěžení
  • Coca-cola klasická s cukrem – dodá energii, povzbudí, uklidní žaludek. Skvělá pro vzpruhu doprovodujidlo_do_porodnice

 3. Pomůcky k porodu

V této sekci mám zařazené všechny pomůcky, které mi můžou ulehčit porod.

  • Termofor – na zahřívání zad při křížových bolestech, k nezaplacení
  • Tenisák – na masáž kříže a zad při bolestech, tenisák je velmi efektivní a šetří sílu doprovodu
  • Masážní olej – já mám devatero kvítí od Saloonu, protože mi příjemně voní a povzbuzuje mě
  • Esenciální oleje – podle vaší vůně, mě vyhovuje levandule na uvolnění a uklidnění a tea-tree, když potřebuji vzpružit a docházejí mi síly. Oba olejíčky pak mohu použít po porodu při oplachování hráze roztokem mořské soli a vody jako desinfekční a hojící.
  • Papírové kapesník
  • Toaletní papír – hodí se na otření třeba i potu
  • Vlhčené ubrousky – dostupné osvěžení
  • Žínka – na osvěžení obličeje apod.pomucky_k_porodu

 4. Ručníky a deka

Ručníky jsou jasné – do sprchy apod. Deku tam mám jednu starou, kterou případně mohu po porodu vyhodit. Hodí se na přikrytí ramen, když je ženě zima nebo pokud chcete rodit v kleče, tak pod kolena aby zem netlačila J. Nebo pak po porodu na přikrytí, když vás roztřese zimomořivka.

porodnice_rucniky

5.  Ženská hygiena po porodu

Tato sekce klidně může přijít až do druhé tašky, která nemusí s vámi bezpodmínečně na porodní sál. Ale je dobré ji mít alespoň po ruce v autě na cestu do porodnice.

Obsahuje potřeby pro poporodní období.

  • Jednorázové spodní kalhotky
  • Porodnické vložky – hodí se i do auta na cestu, jen tak „pro jistotu“
  • Prsní vložky – až se spustí laktace
  • Nepromokavé podložky – hodí se mít jednu i na cestě v autě, čistě kvůli prasknutí vody Jzenska_hygiena_porodnice
  • Mořská sůl – může se vám hodit i do porodní vany, jinak je primárně na oplachování rodidel po porodu po každé toaletě, urychlíte hojení

 6. Oblečení k porodu a po porodu

K porodu se doporučuje volnější oblečení, od věci není bavlněný župan (nebo jiná příjemná savá látka, ve které se neuvaříte). Po porodu doporučuji volit taktéž bavlnu, vlivem hormonů dochází spíš k pocení a směsové tkaniny nejsou nic moc.

Určitě k porodu nezapomeňte na teplé ponožky – teplé nohy vás mohou hodit do klidu a pomoci „rozehřát“ zamrzlý porod.

A samozřejmě nějaké pantofle – ideální jsou gumové ťapky, které můžete mít i ve sprše při porodu.

  • Košile s výstřihem či rozepínáním – můžete si tak položit miminko kůže na kůži
  • Po porodu bavlněnou podprsenku nebo top na podepření nalévajících se prsou
  • Stahovací břišní pás – se mi osvědčil, pomáhá svalům a rozvolněným břišním orgánům vrátit se na „svá“ místado_porodnice_pro_rodicku

 7. Osobní hygiena

Sbalte ji minimalisticky, vždycky se další věci dají donést na návštěvu po porodu.

  • Kartáček na zuby + pasta – může vám být příjemné si přejet zuby, pokud u porodu zvracíte
  • Šampon – na umytí hlavy po porodu, může vám to být příjemné ze sebe tu námahu spláchnout komplet
  • Intimní gel – velmi se mi osvědčil na sprchování po porodu, na rozdíl od mýdla neštípe :-)
  • Krém na obličej, pokud používáte
  • Deodorant – volte nějaký jemný, bez vůně, některým miminkům to vadí
  • Hřeben + gumička do vlasů – gumička se vám může hoooodně hodit i k porodu na stáhnutí delších vlasůosobni_hygiena_porodnice

8. Oblečení pro miminko

Tuto sekci nemusíte brát do porodnice, pokud nemáte v plánu ambulantní porod (tzn. časnější odchod z porodnice, do 24 hod po porodu). Stačí, když věci pak přinese váš doprovod na odchod z porodnice spolu s dětskou autosedačkou.

  • Bavlněný overal
  • Teplý overal
  • Bavlněná čepička
  • Plenky na přebalení (já mám připravené roztomilé novorozenecké Teenyfitky)
  • Klasické čtvercové pleny pod hlavičku, na blinknutí, na přikrytí apod.
  • Fleecová deka na přikrytí a zabalení miminka v autosedačcepro_miminko_do_porodnice

 (věci ze seznamu jsou na podzim a jaro, v zimě bych vzala teplejší čepku a fusak do autosedačky, v létě bude stačit jenom bavlněný overal a deka)
************************************************************

Tak takhle vypadá moje připravená a „vychytaná“ taška do porodnice.zabalena_taska_do_porodnice1

 

zabalena_taska_do_porodnice

Categories: BLOG